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坐下时上身的体位规范

时间:2016-03-17 分类:礼仪知识 来源:学海网 0条评论

1.注意头部位置的端正
不要出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。坐定之后,应当将头部抬直,双目平视,下巴内收。出于实际需要,允许低头俯看桌上的文件、物品,但在回答他人问题时,则务必要抬起头来。在与人交谈时,可以面向正前方或者将面部侧向对方,但不准将后脑勺对着对方。

2.身体躯干也要保持端正
坐好之后,身体的躯干部位也要注意端正。倚靠主要用以休息,所以因工作需要而就座时,通常不应当将上身完全倚靠着坐椅的背部。可能的话,最好一点也别倚别靠。

在尊长面前,一般不宜坐满椅面。坐好后占其3/4左右,于礼最为适当;与他人交谈时,为表示对他人的尊重与重视,不仅应面向对方,而且同时应将整个上身朝向对方。不过一定要注意,侧身而坐时,躯干不要歪扭倾斜;就座时,躯干要挺直,胸部要挺起,腹部要内收,腰部与背部一定要直立。

3.注意手臂位置的摆放
坐好后手臂摆放的正确位置主要有如下几种:

(1)放在两条大腿上。具体方法有三:其一是双手各自扶在一条大腿上;其二是双手叠放后放在两条大腿上;其三是双手相握后放在两条大腿上。要强调的是,将手放在小腿上,是不可以的。
(2)放在一条大腿上。侧身与人交谈时,通常宜将双手置自己所侧一方的那条大腿上。具体方法有二:其一,是双手叠放;其二,则是双手相握。
(3)放在皮包或文件上。当穿短裙的女士入座时,如果身前没有屏障,为避免“走光”,一般可将自己随身擒带的皮包或文件放在并拢的大路上。随后,即可将双手或扶或叠或握后叠于其上。
(4)放在身前桌子上。将双手平扶在桌子边沿或是双手相握置于桌上,都是可行的。有时,亦可将双手叠放在桌上。
(5)放在扶手上,正身而坐时,宜将双手分扶在两侧扶手上。侧身而坐时,则应当将双手叠放或相据后置于侧身一侧的扶手上。

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