一 心情不好的妙语：经典型
二 心情不好的妙语：改善型
三 心情不好的妙语：安慰型
四 心情不好的妙语：语录型
五 心情不好的妙语：诗句型
心情不好的妙语：经典型一 心情不好的妙语：经典型
1 . 所有心理上的痛苦和烦恼,困扰本是空性的,你根本就不必要去控制,摆脱,和解除它!连除都不用去除，你一除反而是认可它的存在,是以妄想治妄想反而增加妄想，空用得着去除吗？放下它，不去理它就OK！其实放也是多余的，不存在用得着去放吗？也就是说其实根本就没有什么东西在困扰和束缚你!悟了嘛
2 . 其实天大的烦恼也不过就是一个心在作用啊!还能大到哪去!而心本空啊!何必痛苦的要死要活你一百多斤重的身躯怎么能让一个空性的心给制约得手足无措可笑不好好想想吧!自由自在的做你该做的一切事去吧!
3 . 当你无法摆脱难受的的念头和感受时,可以试着不必排斥和想解决它，彻底的进入它，溶入它，高兴的跟它交朋友！我与念头合二为一！我就是念头，念头就是我！我就是所有感受，所有感受就是我！并欢迎它们下次再来！所有难受的念头和感受自然消失！
4 . 当妄想,狂想,和所有烦恼的意念无法控制住时,其实你根本不必去控制、转移和摆脱它!把头脑看成是一个空体,可以让所有意念一无所碍,畅通无阻的自然来,自然去,自然生,自然灭!一切顺其自然!关键是不要让这些意念停留下来,不去着它,不必去理它就是了!内心明白意念本空的道理,空是根本不必着它和理它的!全是毫无意义的空想!这些妄想自然就软下来了!你就会发现,这些妄想根本不妨碍你做任何事!
5 . 从月球上看地球,地球只有篮球般大小,从宇宙中看地球,地球小得连砂子都不如!试想你所忧虑,操心和烦恼的事在宇宙时空中有多大意义？所以无限的放宽心胸！容纳一切的一切事物!开开心心过一生！
6 . 每个人的潜能,潜力,精力其实大得无边!每个人的对外界所受打击的心理承受能力也是大得不可意议的!而且每个人对环境的适应能力也是非常强大的!每个人潜在的智力也是无边的!这是每个人都完全具备的宝贵资源财富!这是从古到今在无数人身上已经得到充分证明了的!努力发掘出来!人人都有可能创造出奇迹!对自己永远不要失去信心!
7 . 哪怕是一颗小草在宇宙中也有它生存的意义和价值!天生我才必有用!永远要对自己有信心!自己永远都是个有用的人!要知道从古到今比自己非常不幸的人多得无法甚数!世上所有人几乎都是生在福中不知福!无论在任何情况下都要对自己说,我永远是非常幸运的人!
8 . 凡事学会往好处想!看问题学会从多方面、多层次、多角度、深层次、高层次全面的辩证的看待所有问题!就不会死钻牛角尖!平时做人心胸宽广无边、能屈能伸、能上能下、能进能退!要能经受得起任何挫折和磨难!把挫折和磨难做为你接受磨练和挑战的极好机会!也是你走向成熟和进步的台阶!人生要能经受得起任何磨与难!要学会知足常乐,助人为乐,无我无私而无畏!热爱生命,热爱生活,学会用爱心对待周围一切的人和事!
9 . 对待工作和生活中的任何事就看你用什么心态和出发点对待,其结果相差甚远!一切都要用乐观,积极向上的心态,轻松，舒畅,专注，高效率的从事所有工作和事情！另外平时多给自己一些好的心理暗示!学会化一切负面的,消极的情绪为积极正面的心理情绪!
10 . 世上根本就没有绝对完美的事物!绝对完美反而不美!所以根本没必要追求所谓的完美!你所追求的任何事必然存在着成与败两个方面!所以之前一定要有一颗红心两手准备的心态!无论是成也好,败也好,都要能用积极的,有准备的心去正确对待!用平常心去对待!成也乐观,败也乐观!
11 . 把大脑彻底剖析开来,只不过是一堆白色的豆腐渣一样的东西啊!你一生中所有的烦恼,观念,执着,困扰,感受,情绪变化全装在这堆豆腐渣子里!所以任何烦恼其实根本上就不存在!当你还在心理痛苦,烦恼中挣扎时,观想这堆所谓的豆腐渣子时,一切烦恼不过如此啊!不要再跟自已过不去了!快乐是你本就拥有的权力!
12 . 对治心：以静心对治动心，善心对治恶心，信心对治疑心，真心对治妄心，包容心对治狭隘心，无心对治有心，平常心对治好奇心，永恒心对治无常心！柔软心对治钢强心!训练自己用至善,至柔的心对待一切人和事!
13 . 建议你把儿童当作自己最好的老师吧!
14 . 所有烦恼产生的根源就是处处站在自我的视角看问题！处处不离一个‘我’字在作怪!
15 . 彻底清空自己的心,不要被一切外境所产生的观念,执着,烦恼所束缚!不要太在意和过于关注自己的身体!大可不必太过于自我的保护意识!彻底放开身心世界!忘我,无我,忘掉一切过去和现在的烦恼,快乐地享受生活!
16 . 学会忘我，无我，只有做到“忘我”的时候。也才是走上健康坦途的时候。学会接纳：接纳自己，接纳所有人，接纳矛盾,接纳过去、现在、未来、接纳人生、宇宙、接纳所有内心的烦恼，总之接纳一切的一切!
17 . 当你自己拿自己有办法时(心能自主),别人就永远拿你没办法!能难倒你的不是别人,也不是外境,而是你自己不能自主你自己的这颗心!也就是说你是自己把自己打倒了!
18 . 世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。也没有一个不被别人议论的人,有人的地方就一定有是非!把它看得很平常就是了!
19 . 处不利时要能看到有利的一面,处烦恼时要看到解脱的一面,在绝望时要能看到希望和光明的一面。
二 心情不好的妙语：改善型
1 . 所有意念本身并不是烦恼,并不是苦!是因为你非要偏执的认定了它,而不会转意念,转个观念看它,多换几个角度看待它,才是苦!所以我们要同时知道,看到和了解它,才不会误陷其中!
2 . 请记住:一切意念都根本不是自己的,都是意识形态的空!所以彻底清空所有的意念,所有的心理垃圾!回到你的本来面目!要能悟到所有烦恼意念当体空,当下就是解脱!
3 . 心所产生的意识形态本就是空性的,不存在的,只是个观念、文字、符号而已,这些全是空而不实的,全部只不过是记忆中的影像而已,请问空有必要执着吗不理它,放下就是了!
4 . 世上本无事,其实世上本就没有什么大不了的事!是自己把本就很简单的问题看得过于复杂化了,以后当你感到烦恼的问题很复杂烦乱时,请记住:复杂问题简单化,简单问题没有化!
5 . 观看法:当你烦恼正在升起时,一直用眼睛看着它,盯着它不放,不要加任何排斥它和解决它的念头!记住,一直死死看着它,盯着它,慢慢它就消失了!
6 . 人的意念和烦恼全是虚妄的,空性的,是生生灭灭本不存在的!所以让它去吧,根本不必去理它!它当下就成为过去,而过去之心不可得啊!记忆是痛苦的根源,活在过去的人是不幸的!
7 . 人的心本来面目是宽广无边,一无所碍,四通八达,畅通无阻的!是不可能被任何外界事物障碍住的!所以要学会用理性和智慧彻底清洗它!
8 . 佛法上讲:其实外境是空,内心是空,眼所看见的,耳朵所听到的全是虚幻不实的假相,全是空性的!你不着它,身心自在,你一着它就被它骗去了!所以赶快放下它吧!
9 . 世事无常,再大的烦恼都会随着时间而流逝!让时间去冲洗一切烦恼吧！
10 . 心理病也只不过是大脑的游戏罢了,只是你把它太当真,才成了真的!全是自己想出来的,本就没有的!能想出来就一定能走出来!因为没有只能进而不能出的门啊!如能悟到所有意念,执着,烦恼当体当下空马上走出来!
11 . 心是心,大脑是大脑,大脑不过是个收集和反映的器皿,而人的心灵是安静的.你痛苦不过是随着念头走了,没有认清楚它!你在痛苦,你能看见你在痛苦的那个心,就是安静!
12 . 其实真正的宁静和安祥就在这些混乱,烦恼升起的地方!悟到当下空就是宁静!
13 . 当你身心痛苦不堪而无法摆脱时,干脆把它当作快乐痛痛快快去彻底享受一帆!学会以苦为乐!你就会发现其实苦与乐全在于一心,只在一念间!所有心理上的问题全是被卡死在某个观念上转不过来面已!学会彻底转个观念,马上得大解脱!解脱有时很难,有时又非常容易,一念间就能得大解脱!所以不要跟自己过不去!
14 . 心是什么心寄居在何处心本就是看不到,摸不着的,是虚妄的,空的,本不存在的!你要说烦恼的心寄居在身体上,就如同把空挂在石头上一样可笑!你要说烦恼的心寄居在心里,就如同把空挂在空上岂不是更可笑所以你烦恼的心其实根本不存在!
15 . 眼见外境的一切现象在动,其实是你的这颗心在动!心不随境转自然得大自在!智者除心不除境,迷者除境不除心!其实内心和外境本空!是你不能觉悟,误以为实,所以才困在其中!
16 . 昨天的烦恼会造成今天的后悔,今天的烦恼会造成明天的后悔!烦恼一天也是过,开心一天也是过,何必不开开心心过好每一天呢
17 . 当你还在被某个观念或烦恼困扰，纠缠而无法摆脱时，请问观念和烦恼能用图画出来嘛用手能抓得到嘛既然画不出,摸不着就说明是空性的,无实体可得啊!你还抱着它做什么放下就是了!悟了嘛
18 . 白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
19 . 不要不相信任何人，在要求别人爱的同时你是否想到自己是否给了他人爱呢？如果仅仅是想得到他人的爱而自己却毫不付出，这是自私的。
20 . 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
21 . 承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
22 . 聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。
23 . 没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。
24 . 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
25 . 世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个不被批评的。
26 . 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
27 . 你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
28 . 人生短暂，善待自己，明天很更好
三 心情不好的妙语：安慰型
1 . 不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。
2 . 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
3 . 不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
4 . 当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
5 . 对自己忠实，才不会对别人欺诈。
6 . 感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗
7 . 几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
8 . 狂妄的人有救，自卑的人没有救。
9 . 能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
10 . 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
11 . 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
12 . 你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！
13 . 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
14 . 生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗其实，这些才是自己最坚固的后盾。
15 . 失恋了，就努力寻找对方的一些缺点(毕竟人无完人嘛)，这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗让自己多一点快乐，少一些烦恼!
16 . 事情你做着还顺利吧？工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧？抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情。
17 . 我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
18 . 无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到汶川地0*0zhen，911或印尼海啸的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生
19 . 活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。
20 . 一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉
21 . 一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
22 . 有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
23 . 欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。不要光埋怨自己多病，灾祸横生，多看看横死在你刀下的众生又有多少？
24 . 憎恨别人对自己是一种很大的损失。
25 . 自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
四 心情不好的妙语：语录型
1 . 一首歌。一本书。或者一个人。都是如此，喜欢过就很好。因为喜欢其实并不容易。它是这样挑剔。很直接深刻，也很无根底。并且在遇见的第一个五分钟里，预感就已决定一切。有刹那的电光照耀存在。那么此后即使错过或失落，也是应该。---安妮宝贝《清醒纪》
2 . 我们都是戏子，在别人的故事里流自己的眼泪。---席慕容
3 . 都能演聊斋的人就别强努着装小白兔了。---韩文静《新闺蜜时代》
4 . 有谁在说，在看，在埋怨生活，在埋怨与等待中，置自己的心情于烦燥懊恼之中，孰不知，生命的意义在于欣赏，欣赏沿途上的点点滴滴。
5 . 给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖；芬芳过往，岁月静好。
6 . 在茫茫人海中相遇相知相守无论谁都不会一帆风顺，只有一颗舍得付出懂得感恩的心才能拥有一生的爱和幸福。---宫崎骏《哈尔的移动城堡》
7 . 你的痛苦，如果不是为了取悦了大众，不必到处哭诉！老一辈总说“能享多大的福，必受多大的苦。”前途有限，就不要抱怨连天。上天并没有让谁走得特别容易。荆棘中走出的赢家，谁的脚底没有几个血印？！---苏芩
8 . 很多人一旦分开也许会永远都不再见面。
9 . 时间真是一剂霸道的良药。---辛夷坞《致我们终将逝去的青春》
10 . 无论你多么努力地让自己做到完美，始终会有一群人在背地里指着你的背影比比划划。你不需要跟谁对骂或者抽谁一嘴巴，他们未必是坏人，只是看不懂你的活法。---暖小团
11 . 望着窗外独自发呆，想起来，所有关于你的存在，天空那么宽，回忆在倒带，留一点空白，才能学会释怀。
12 . 每天吃一颗糖，然后告诉自己：今天的日子，果然又是甜的。
13 . 行若流云，缓急不惊。静如深潭，风扬不兴。---沧海遗墨《倾尽天下之乱世繁华》
14 . 有人请你帮忙，原指望你帮十分，结果你只帮了七分，对方便觉得你不仗义，非但不感谢你，反而觉得你欠他三分。很多人间恩怨，皆出于此。---孟非
15 . 你做了件我不同意的事，我咬咬牙憋了，咽到肚子里，这是忍让。你做了件我不同意的事，我觉得你这么做必然有自己的原因，站对方立场想想，这是包容。忍让终会碰到导火索，包容能使大家走更远。---张嘉佳
16 . 有的家庭，几根面条就能撑起热腾腾的日子；有的家庭，一堆金币反而把日子折腾得七颠八倒。
17 . 你今天的努力，是幸运的伏笔。当下的付出，是明日的花开。
18 . 痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆，只是宿命摆下的一个局。
19 . 故事要怎么写，结局才能不寂寞；对话要怎么说，表情才能不难过；我们要怎么做，爱情才能不痛苦。
20 . 有时候不喜欢就是不喜欢，一点办法也没有。就像喜欢一样。
21 . 奈何一个人随着年龄增长，梦想便不复轻盈。他开始用双手掂量生活，更看重果实而非花朵。
22 . 因为遇见你，我才知道我也能拥有美丽的记忆。所以，无论你怎么对待我，我都会用心去宽恕你的恨，用心去铭记你的好。---《千与千寻》
23 . 爱的，不爱的。一直在告别中。
24 . 所谓永恒的爱，是从花开一直到花落，从红颜一直爱到白发。
25 . 爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭。
26 . 选一种姿态，让自己活得无可替代。
27 . 别说我变了,请直接说你厌倦了。
28 . 你转身的瞬间，拉长了我们之间的距离。
五 心情不好的妙语：诗句型
1 . 独愁
李崇嗣
闻道成都酒，无钱亦可求。
不知将几斗，销得此来愁。
2 . 客愁
李群玉
客愁看柳色，日日逐春深。
荡漾春风起，谁知历乱心。
客愁看柳色，日日逐春长。
凭送湘流水，绵绵入帝乡。
3 . 春愁
韦庄
自有春愁正断魂，不堪芳草思王孙。
落花寂寂黄昏雨，深院无人独倚门。
4 . 黄州暮愁
项斯
凌澌冲泪眼，重叠自西来。
即夜寒应合，非春暖不开。
岂无登陆计，宜弃济川材。
愿寄浮天外，高风万里回。
5 . 愁
徐夤
夜长偏觉漏声迟，往往随歌惨翠眉。
黄叶落催砧杵日，子规啼破梦魂时。
明妃去泣千行泪，蔡琰归梳两鬓丝。
四皓入山招不得，无家归客最堪欺。
6 . 遣愁
雍陶
抛掷泥中一听沈，不能三叹引愁深。
莫言客子无愁易，须识愁多暗损心。
7 . 愁思
鱼玄机
落叶纷纷暮雨和，朱丝独抚自清歌。
放情休恨无心友，养性空抛苦海波。
长者车音门外有，道家书卷枕前多。
布衣终作云霄客，绿水青山时一过。
8 . 江陵愁望寄子安
鱼玄机
枫叶千枝复万枝，江桥掩映暮帆迟。
忆君心似西江水，日夜东流无歇时。
9 . 宣州谢朓楼饯别校书叔云
李白
弃我去者，昨日之日不可留；
乱我心者，今日之日多烦忧。
长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。
俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。
人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
10 . 长乐坡送人赋得愁字
白居易
行人南北分征路，流水东西接御沟。
终日坡前恨离别，谩名长乐是长愁。
11 . 其一愁
曹邺
远梦如水急，白发如草新。
归期待春至，春至还送人。
12 . 春愁
韦庄
寓思本多伤，逢春恨更长。
露沾湘竹泪，花堕越梅妆。
睡怯交加梦，闲倾潋滟觞。
后庭人不到，斜月上松篁。
13 . 长沙紫极宫雨夜愁坐
李群玉
独坐高斋寒拥衾，洞宫台殿窅沉沉。
春灯含思静相伴，夜雨滴愁更向深。
穷达未知他日事，是非皆到此时心。
羁栖摧剪平生志，抱膝时为梁甫吟。
14 . ◆别家鬓未生，到城鬓似发。朝朝临川望，灞水不入越。
15 . ◆别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声------唐.白居易<<琵琶行>>
16 . ◆薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。
17 . ◆出师一表真名世,千载谁堪伯仲间------宋.陆游<<书愤>>
18 . ◆此情可待成追忆,只是当时已惘然------唐.李商隐<<锦瑟>>
19 . ◆此情无计可消除,才下眉头,却上心头------宋.李清照<<一剪梅>>
20 . ◆涧草短短青，山月朗朗明。此夜目不掩，屋头乌啼声。
21 . ◆莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦------宋.李清照<<醉花阴>>
22 . ◆羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关------唐.王之焕<<凉州词>>
23 . ◆少年不识愁滋味,爱上层楼.爱上层楼,为赋新词强说愁------宋.辛弃疾<<丑奴儿.书博山道中壁>>
24 . ◆天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期------唐.白居易<<长恨歌>>
25 . ◆语已多，情未了。回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。
26 . ◆欲他征夫早归来，腾身却放我向青云里。
27 . ◆战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。
28 . ◆枕前发尽千般愿，要休且待青山烂。
